Je suis Ludovic Hohnsbeen, Maître-Praticien en PNL – Accompagnement au changement.
J’ai créé ce podcast sur Spotify et Youtube à partir d’une conviction assez simple : la seule chose qui soit réellement constante dans la vie, c’est le changement.
Nous changeons en permanence. Notre environnement change, nos relations évoluent, notre corps change, nos priorités aussi. Et pourtant, il nous arrive de rester bloqués face à quelque chose que nous aimerions justement faire évoluer.
Changer une habitude. Prendre une décision. Modifier une manière de réagir. Retrouver confiance. Sortir d’un fonctionnement qui ne nous convient plus. Ou simplement avancer vers quelque chose que nous voulons.
C’est précisément autour de ces questions que j’accompagne les personnes.
Le changement vu avec mon regard d’ingénieur
Avant de me former à la PNL, j’ai eu une formation d’ingénieur biomédical et j’ai passé une vingtaine d’années dans la relation client.
Cela a probablement influencé ma façon d’aborder le changement.
Face à un système qui ne produit pas le résultat attendu, mon premier réflexe n’est pas forcément de tout bouleverser.
Je cherche ce qui se passe.
Je modifie un paramètre.
Puis j’observe.
Qu’est-ce que ce changement produit ?
Si cela fonctionne, je continue. Si cela ne fonctionne pas, j’ajuste à nouveau.
J’applique aujourd’hui cette même logique à mon propre cheminement et, dans une certaine mesure, à ma manière d’accompagner.
Parce que lorsqu’une chose ne fonctionne plus dans notre vie, la solution n’est pas nécessairement de tout changer.
Et c’est justement cela l’approche systémique: un changement au bon endroit suffit à modifier le fonctionnement de l’ensemble.
Comprendre ce qui se passe pour retrouver du choix
Nous avons tous des comportements, des réactions ou des façons de penser qui se sont construits au fil de notre histoire.
Certains nous sont utiles.
D’autres l’ont peut-être été autrefois mais ne correspondent plus à ce que nous voulons aujourd’hui.
C’est là que les choses deviennent intéressantes.
Plutôt que de se demander uniquement :
« Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »
on peut commencer à se demander :
« Comment est-ce que je fonctionne dans cette situation ? »
Qu’est-ce qui déclenche ma réaction ?
Qu’est-ce que je me raconte ?
Qu’est-ce que je ressens ?
Qu’est-ce que je fais ensuite ?
Et surtout :
qu’est-ce que je pourrais faire autrement ?
C’est notamment ce que la PNL m’a apporté : des outils pour observer certains de nos fonctionnements, expérimenter d’autres possibilités et retrouver davantage de choix.
La vie elle-même est mouvement
Il suffit d’ailleurs d’observer quelque chose d’aussi banal que la marche.
Marcher est une succession de déséquilibres.
Nous avançons un pied, notre corps quitte momentanément son équilibre, puis nous nous rééquilibrons avec le pas suivant.
À vélo, c’est encore plus évident : tant que nous avançons et que nous nous adaptons, nous pouvons conserver notre équilibre.
La vie ressemble parfois beaucoup à cela.
Nous avançons, quelque chose change, nous nous adaptons, nous corrigeons, nous apprenons et nous avançons à nouveau.
Le changement n’est donc pas nécessairement un accident qui vient perturber une situation qui aurait dû rester stable.
Le changement fait partie du fonctionnement même de la vie.
La question devient alors moins :
« Comment empêcher les choses de changer ? »
que :
« Comment apprendre à évoluer avec elles ? »
C’est le fil conducteur de ce podcast et des articles que je publierai ici.
Nous parlerons de changement, de comportements, de confiance, de relations, de communication, de décisions, de passage à l’action et de tous ces moments où nous savons parfois très bien ce que nous voudrions changer… sans parvenir encore à le faire.
Avec une idée centrale :
Comprendre · Choisir · Agir.
🎧 Écouter cet épisode
La seule chose constante, c’est le changement est également disponible en podcast et en vidéo.
👉 YouTube https://youtu.be/QiQM99233Cc?si=Gmk7LL29STpyKESXe
👉 Spotify https://open.spotify.com/show/33vfyBWk0nEzaH0DrtXoNi?si=d2cdf54c9c884610
Ludovic Hohnsbeen
Maître-Praticien en PNL – Accompagnement au changement
Accompagnement en français, allemand et anglais – en visio.
Comprendre · Choisir · Agir.